Mannschaftstraining vs. Krafttraining

"Jeder hat ein Sixpack" - Pro Max über das gezielte Sixpack-Training

Ergänzendes Training

Früher Fußball-Profi, heute Breath-Coach: Marvin Braun stellt sich vor

"Arbeit + Erholung = Erfolg!" - Einführung ins Atemtraining

Das richtige Trainingsgewicht

"Football ist ein Sport für Jedermann!" - Football-Pro Ali stellt sich vor

Alltagsbewegung

HIIT, Cardio & Co - Was eignet sich zum Abnehmen?

Eistonne, Ernährung, Einblicke - ein Bundesliga-Athletiktrainer im Interview

"Bereit für einen guten Fight" - Das erste SportlerPlus Derby steht an

"Nehmt Euch Zeit" - Spielvorbereitung mit Fußball-Pro Max

Verletzt - und nun?

"Regeneration ist völlig unterschätzt!" - Fußball-Pro Max stellt sich vor

Pro Björn stellt sich vor: "Schwachstellen-Training ist eine der sinnvollsten Arten des Trainings"

"Yoga ist mehr als nur eine Sportart!"

"Durst ist das erste Anzeichen für Dehydration"